Gymnastik og afspænding
Hvor:
AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Hvornår: Fredag den 13. september 2024 til fredag den 28. marts 2025, 25 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
AOF Amager.
Let muskeltræning, koordination, balance, strækøvelser og afspænding. Vi arbejder til rytmisk musik - øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi arbejder os gennem hele kroppen i et roligt tempo og slutter af med afspænding.
Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204331