Powered by KultuNaut kultunaut icon

Oplev Greve

event image
event image
Nytårs Yin Yoga med Anette
Hvor: Aof Træningssal, Vestergade 38, Maribo
Hvornår: Søndag den 29. december 2024, kl. 14-17.
Arrangør: AOF Lolland.

Forkæl dig selv med 3 timers Yin yoga og Yoga nidra, her i juletiden. Hvor tempoet er nede og velværen i top. Yin Yoga er en stille og indadvendt praksis.

Der især fokusere på kroppens bindevæv og meridian flow.Yin Yoga fokuserer mere på væren end gøren og giver mulighed for en dybere kontakt med dig og en mulighed for at opleve indre ro. Yoga Nidra kaldes ofte "yogien søvn", en særlig meditations teknik, hvor vi ligger ned imens vi gennem dyb afspænding af krop og sind, indtræder i en yoga nidra-tilstand. En form for vågen søvn. Der er måtte til rådighed, men medbring gerne et tæppe

Underviser: Anette Britt Fribert
Hold: 5324204109


Tilføj til huskeliste Send som Notifikation Vis på kort Rutevejledning