Langsom yoga for alle
Hvor:
Kulturhuset, Svend Gønges Torv 14, Præstø
Hvornår: Tirsdag den 14. januar til tirsdag den 25. marts 2025, 10 mødegange kl. 08.30-10.
Arrangør:
FOF Sydøst.
Yoga for alle er virkelig for alle - yngre, ældre, mænd, kvinder. Vi tager udgangspunkt i Hatha yoga, med afstikkere til Yin og en gang i mellem til Ashtanga eller noget helt fjerde.
Vi starter altid vores praksis med at "lande" på yogamåtten og skabe ro i sindet med en guidet meditation, efterfulgt af yoga-øvelser i roligt tempo og ofte med forskellige varianter, som du kan vælge ud fra forudsætninger og "dagsform"
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2733