Funktionel Fysio Træning med Helle
Hvor:
Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Ved Stadion 4, Maribo
Hvornår: Tirsdag den 14. januar til tirsdag den 8. april 2025
Arrangør:
AOF Lolland.
Her er holdet for dig, der gerne vil være mere bevægelig, stærkere, strammere og få nemmere ved dine naturlige bevægelser i din hverdag.
Træningen er varieret og sjov med egen kropsvægt krydret med elastikker, kettlebell, cirkeltræning, store bolde, karklude, små bolde, god musik og højt humør
Mange af os på holdet har en skavank eller to, det er dog en fordel at kunne ligge/støtte på dine knæ. Jeg glæder mig til at se DIG på holdet ?. Medbring: Egen træningsmåtte, vanddunk, eventuelt et lille håndklæde og det gode humør
Underviser: Helle Stryger Rasmussen
Hold: 5325104220