Gotved-yoga - seniorer
Hvor: Gentoftegade 52, 1, Gentofte
Hvornår: Mandag den 21. august 2023 til mandag den 13. maj 2024, 32 mødegange kl. 13-14.30.
Arrangør:
FOF København.
Dette kursus er med hensyntagende undervisning for deltagere med en kronisk sygdom eller med behov for særlig opmærksomhed pga. nedsat bevægelighed. Vi kombinerer den frigørende bevægelse i gotvedgymnastikken med elementer fra yoga.
Vi arbejder kroppen godt igennem, forbedrer konditionen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper. Gotved-yoga er godt for krop og led, og du vil få skabt overskud og inde ro
Underviser: Marianne Berg Thomsen
Hold: 236427