Hatha yoga
Hvor: Vesterbrogade, Vesterbrogade 24B, København V
Hvornår: Mandag den 28. august 2023 til mandag den 22. april 2024, 28 mødegange kl. 16.30-18.
Arrangør:
FOF København.
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Ulla Anttila Trier
Hold: 236645