Under kyndig vejledning af fitnessinstruktør og historieentusiast Alexander Amargos Petersen vil du ikke alene tone din krop med klassiske og effektive pilates-øvelser, men også dykke ned i fortællingen om Joseph Pilates.
Under 1. Verdenskrig udviklede den tilfangetagne tysker Joseph Pilates træningsformen i krigsfangelejr. Han brugte blandt andet stropper og fjedre fra lejrens senge til at skabe modstand i øvelserne, og dermed skabte han grundlaget for en de mest populære træningsformer i dag.
Pilates-timen foregår i det fri i Mosede Forts naturskønne område.
Praktisk information
Pilates er for alle - uanset alder og formniveau.
Medbring egen yogamåtte eller andet underlag til at ligge på.
Træningen foregår udendørs og aflyses i tilfælde af regnvejr.
Tidspunkt: 22. juni kl. 11-12
Pris: 50 kr.
OBS! Billetten giver ikke adgang til udstillingen i kasematterne, men vil du kombinere din træning med et museumsbesøg, kan billetten købes til 90 kr. på dagen.
Køb billet