Powered by KultuNaut kultunaut icon

Oplev Greve

event image
event image
Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
Hvor: Greve Svømmehal, Jørgen Bachs Plads 1, Greve
Hvornår: Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2024
Arrangør: LOF Kursuscenter Øst.

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.

Der kan trænes på en måde, som ikke er muligt på landjorden

I vandet bruger du de helt store muskelgrupper som låret, ryggen, brystet og armene, men du kommer også til at bruge musklerne i dit ansigt.

Når du dyrker Aqua fitness forbrænder du MANGE kalorier, chancen for skader er næsten lig med 0, ogrså er det samtidig rigtig god konditionstræning.

Det er et godt supplement til træning på land eller hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause.

Bedre kan det vist ikke blive

Vi tilbyder træning på alle niveauer - vi møder dig, hvor du er!

Vanddybde: 1,30 meter.
Vandtemperatur: 29 grader.

Se Jettes øvrige hold

HER

Underviser: Jette Belinda Breuning Madsen
Hold: 26242600


Tilføj til huskeliste Send som Notifikation Vis på kort Rutevejledning